Вплоть до судорог и онемения: врач назвала опасные последствия злоупотребления витаминами

Врач-невролог Екатерина Демьяновская рассказала, что принимать витамины без консультации со специалистом может быть опасно для здоровья.

По ее словам, наиболее опасна передозировка жирорастворимых витаминов. Они могут накапливаться в жировых клетках и печени, а потом провоцировать токсическое повреждение тканей и нарушение работы внутренних органов.

Так, передозировка витамином D может спровоцировать повреждение почек и сосудов, а также отложение кальция в тканях сердца, легких, суставов и других органов.

В свою очередь, водорастворимые витамины выводятся с мочой, поэтому в данном случае риск передозировки снижается. Но важно помнить, что неконтролируемое потребление этих веществ тоже грозит проблемами со здоровьем.

Например, избыток витамина С нередко приводит к развитию мочекаменной болезни, а витамин B6 способствует неврологическим расстройствам: онемению и судорогам в руках и ногах, нарушению сна.

Ранее мы писали, как не допустить снижения давления в жару.