Опубликовано 30 сентября 2023, 12:00
1 мин.

Названа ягода, которая улучшает зрение

Названа ягода, которая улучшает зрение

© freepik

Названа ягода, которая улучшает зрение. Об этом порталу «А теперь внимание!» сообщила врач-эндокринолог Светлана Щеглова.

В беседе с журналистами эксперт перечислила фрукты и ягоды, которые поддерживают здоровье организма в любом возрасте. Лидером по содержанию полезных веществ является черника. Она содержит антоциан, способствующий улучшению зрения и работы головного мозга. Также в ягоде содержатся антиоксиданты, которые очищают организм от свободных радикалов.

Отметила Щеглова и малину, богатую витамином С.

Также, по словам эксперта, полезны гранаты, яблоки, апельсины. Они поддерживают стабильное функционирование сердечно-сосудистой и нервных систем.

Ранее мы писали о том, как лечить ковид, вызванный новыми штаммами. Подробности смотрите в этой статье.

(Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом)