Опубликовано 24 января 2024, 03:00
1 мин.

Хирург рассказал, какой хлеб безопаснее для сосудов

Хирург рассказал, какой хлеб безопаснее для сосудов

© Stable Diffusion

Хирург Марк Гадзиян рассказал, какой хлеб безопаснее для сосудов. Об этом информирует издание «Российская газета».

Эксперт отметил, что переизбыток хлеба негативно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы. Несмотря на это, он не советует полностью исключать его из рациона. По словам Марка, люди, которые едят ржаной хлеб, реже сталкиваются с сердечными и сосудистыми проблемами.

«В ржаном хлебе на 30% больше калия и на 50% магния, чем в белом хлебе», — пояснил хирург.

Эксперт уточнил, что не только хлеб пагубно влияет на сердечно-сосудистую систему. По словам Марка, стоит быть аккуратным с употреблением соли, сахара и алкоголя.

Ранее врач-эндокринолог Анастасия Тараско рассказала, от каких болезней способны уберечь ежедневные объятия. Подробности смотрите в этой статье.

(Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения проконсультируйтесь со специалистом)